目录一览：
去西藏林芝旅游遇到高原反应如何预防
进藏前的一个星期如果有锻炼身体的习惯，应该停止对身体的锻炼，让身体机能恢复平衡。刚来西藏不要做剧烈运动，多休息、多喝水，也有利于高反的预防。
去西藏旅游预防高反，要保证平静的心态。首要一点就是要有良好的心态，这个是最重要的，如果没有一个好的心态，心理恐惧、精神紧张，对高原反应思虑过度，会引起缺氧，加了大脑组织的耗氧量，使脑缺氧。
喝葡萄糖有助于身体补充能量，多喝热水，利尿，这些都可以帮助身体抵御高原反应。行李不要带太多，尽量轻装上阵，到了高原你就知道提行李有多累了。
上高原得了重感冒的人，体温在38度以上的人，也不能上高原。这部分人的病治好后就可以进入高原。对于高度近视或病理性近视者，缺氧可诱发视网膜脱离，导致失明。孕妇不建议高原。
我的预防措施，还是吃药，高原安这次明显比红景天管用，红景天是提前在网上买的，其实就是安慰自己的，后来到了林芝，在医院里医生给开了高原安，老实说确实比红景天管用。
由于西藏的海拔比较高，所以要及时预防和了解高原反应。另外，关于旅行的时间，西藏在不同的季节和月份有不同的美。：旅行时间去拉萨晒太阳：没有太多的游客，阳光成了这座阳光之城的主人，温暖而没有想象中的寒冷。
去西藏高原游玩,如何避免高原反应?
去西藏旅游预防高反，要保证平静的心态。首要一点就是要有良好的心态，这个是最重要的，如果没有一个好的心态，心理恐惧、精神紧张，对高原反应思虑过度，会引起缺氧，加了大脑组织的耗氧量，使脑缺氧。
进藏前的一个星期如果有锻炼身体的习惯，应该停止对身体的锻炼，让身体机能恢复平衡。刚来西藏不要做剧烈运动，多休息、多喝水，也有利于高反的预防。
西藏海拔4000米以上，会有高原反应的，可以预防高原高原，预防高原反应的方法：1）提前一周开始服用预防高原反应的药物，奥默蓝养片、西洋参、葡萄糖液等。
我刚到拉萨天气干燥有点水土不服,嘴上出好多泡泡又干又疼,
1、b病情分析：/b你好，嘴干症状考虑是胃火引起的症状，可以服用清清开灵胶囊，藿香正气软胶囊等药物治疗， b意见建议：/b多吃水果和蔬菜，多喝水，不吃辛辣刺激食物。多食含维生素C的食物。养成良好的生活习惯。
2、多喝水：水是生命之源，多喝水不仅有助于促进人体的新陈代谢，而且也利于保持肌肤湿润，防止身体缺水。千万不要等到口干舌燥才想起要补水，因为等到身体提醒你，说明缺水的程度已经相当严重了。
3、嘴唇上长泡初始阶段，必须降火，赶紧把体内的热毒给处理了。如果刚开始起水泡，还没有那么大的情况下，感觉不是特别大的话，就先喝一杯菊花茶，当然是带有菊花的白开水了，这个菊花茶是比较合理的。
标签： 去西藏怎么预防上火
还木有评论哦，快来抢沙发吧~