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去西藏旅游,如何应对高原缺氧?
因为乘坐汽车人体会有较为充分的时间来慢慢适应缺氧环境，这样就可以降低高原反应的概率。吸氧去西藏旅游最不能忘的一件事就是购买吸氧产品。
如果是普通的缺氧，只是轻微的气喘问题，只要慢步行走，慢慢适应即可。如果中度缺氧，可以购买氧气瓶吸氧，等身体缓慢适应西藏的气候环境即可。如果是高度缺氧，会出现休克现象，立即返回平原，即可恢复。
保持良好的心理素质。不要过度思虑高原反应，保持心态平和，对高原反应不要恐惧和焦虑，否则容易加重身体的缺氧反应。进藏前几天要合理分配休息时间。不要在身体还没有完全适应高原反应前进行剧烈运动，避免过度劳累。
由于西藏高原的海拔高度，游客通常会因缺氧而感到不舒服，容易出现高原反应。在旅行前，可以购买氧气罐或药片，以确保您能在旅途中应对突发情况。
问题一：想去西藏旅游，怎样预防高原反应？ 海拨在3000米以上的地区，称为高原地区。其特点为气压低，空气中氧的浓度也低，易导致人体缺氧，引起高原病包括急性高原反应、高原肺水肿、高原脑水肿等。
随时携带氧气。当我们去西藏旅游的时候，我们一定要随身携带氧气，这样才便于我们呼吸不顺畅的时候，还能够有紧急的措施去缓解高原反应。
大家去西藏怎样解决吸氧问题
吸氧去西藏旅游最不能忘的一件事就是购买吸氧产品。如果你乘坐的是公交，首选就是方便携带的易拉罐式瓶装氧；如果选择自驾，便捷式高压吸氧仪，再配上10升左右的氧气瓶就可以了，氧气用完还可以到当地医院充。
防寒：西藏早晚温差变化大，入藏时最好准备一件防寒外衣，可以防雨也可在早晚御寒。防晒：防止被高原特强紫外光灼伤肌肤，可以穿长袖衣裤；请您准备太阳镜，以防眼睛被抢光刺伤。
我的体会是喝水比吃抗高原反应药管用，在西藏一定要多喝水，多喝热水，这就是我在西藏成功抵抗高原反应的秘诀。
假若乘客觉得不舒服，可以寻求列车员的帮助。无论乘客购买的是哪种列车票，每位乘客都会得到一个私人氧气面罩。当进藏列车驶向青藏高原区域，温度和气压控制系统会将氧气发送至所有车厢。
但是作为在哪里工作和生活了多年的人，我奉劝你，不到万不得已不要吸氧，因为这样你会产生依赖，是适应高原反应的时间拉长。甚至无法适应。
由于高原上的空气稀薄、含氧量低，因此在高原上旅游，例如去西藏，可能无法长时间解决缺氧的问题，应急吸氧也只是短时间内的解决方法。
在西藏,室内放什么可以增加氧气
养绿色植物。比如：仙人掌、仙人球、吊兰、君子兰一类的植物。吊兰净化空气的能手，一盆吊兰在24小时之内，可将二氧化碳、二氧化硫、过氧化氯等挥发性气体吸净。同时，还能吸收百分之九十六的一氧化碳和百分之八十六的甲醛。
可以开窗通风来增加氧气的流通度，保证氧气的充分流通和换新。可以使用空气净化器来增加氧气，并且改善氧气的质量。可以养一些植物来改善房间内的氧气清新度，比如吊兰、白掌、文竹、绿萝等。
而有些植物则相反，如仙人掌就是白天释放二氧化碳，夜间则吸收二氧化碳，释放氧气，这样晚上居室内放有仙人掌就可补充氧气，利于睡眠。仙人掌、仙人球能吸收空气中的二氧化碳和有害气体，释放出氧气及负氧离子。
仙人掌是夜间吸收二氧化碳释放氧气，可以晚上把仙人掌摆在卧室床头，提高卧室氧气含量。勤打扫：减少污染物勤打扫：减少污染物 室内空气中污染物的浓度有时高于室外，甚至达到室外的2~5倍。
川藏线沿途有灌装氧气的吗?
在318国道沿线，尤其是在海拔较高的地区，如川藏线、青藏线等，由于海拔高，氧气含量较低，一些游客可能会出现高原反应等症状，因此一些商家会在路边设置移动氧气站，提供氧气、水、急救药品等物品。
在唐古拉山，海拔有5000多，建议您带好氧气瓶，虽然沿途都有卖的，但是入藏以后价格都比较贵。在川藏线上，沿途都有很多地点可以加氧，不用担心氧气不够，所以您可以买氧气袋，这样随身携带比较方便。
川藏318线上每人需要携带六瓶氧气，在川藏318线上，海拔是比较高的，人们容易产生高原反应，每人至少需要携带六瓶氧气。
标签： 去西藏怎么灌氧气
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