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去拉萨软卧好还是硬卧好
1、如果是为了看风景而踏上拉萨之旅的，建议去拉萨最好购买软卧。软卧是四人包间，是一间一间房隔开的，晚上可以关门，环境安静，私密性较强。如果是遇到三男一女的包间，可以找列车长协调一下，更换铺位。
2、软卧硬卧都还可以，具体需要预算和对舒适度要求来选择。青藏铁路被誉为“天路”，是世界上最具有观赏性的火车旅行之一。如果是为了看风景而踏上拉萨之旅的，预算足够，建议去拉萨最好购买软卧。
3、软卧车厢的硬件比硬卧车的要好。主要表现在：一般的软卧车厢有九个房间（也有八个房间的）每个房间有两个上铺和两个下铺，铺位的宽度要比硬卧宽一些，有推拉门。每个铺位都有个小台灯，房间门旁有调节温度、广播音量的按钮。
去拉萨高原反应睡不着该怎么办?
轻微高反是正常现象，不要过于恐惧，调整心理，喝点葡萄糖，或调整呼吸躺下休息。可以用速达养含片，快速缓解高原反应的同时，改善高原睡眠质量。害怕缺氧，就准备一瓶氧气。
初到高原，不可急速行走，也不能跑步，更不能做体力劳动，最好能用半天时间完全静养休息，第一晚上要早休息，多睡觉。这一条要从一进高原就开始做，很多人刚到高原没有什么反应，就自以为是，结果晚上出现症状，这时后悔就晚了。
服用方法：出发前3-5天开始服用，防止高原反应；回家后还需服用2天，防止发生晕氧。
可以让自己适当休息，避免剧烈运动来消耗氧气导致大脑缺氧加重。可以清淡饮食，避免由于暴饮暴食或者吃了过于油腻的东西来加重胃肠负担，导致胃肠血流量增加以后会使大脑血供减少而加重高原反应。
去西藏的火车上铺卧铺睡觉怎么能挂帘子
1、火车卧铺帘子弄上去的方法如下：直接用手推拉即可实现卷起和放下，用手抓住遮阳帘最底下的横杆用力往上推即可。还可以先往下拉动，再往上推动。
2、以下是解决方法：无挂钩时：火车窗帘拉上去只要拿住窗帘下面的中间部分，往上推就可以了。
3、进站后根据电子牌选择具体上车的站台和上车的方向。卧铺上车后列车员会找你换卧铺证，下车前30分钟到一小时时列车员会找你换回来。硬座车厢人多，上车注意保管好贵重物品。
4、有些窗帘拉手需要稍微用力拉动，以克服阻力。将窗帘向左或向右拉动，直到窗户被完全遮挡住。有些窗帘会有固定的轨道，需要按照轨道上的指示进行操作。如果需要将窗帘拉开，只需要将窗帘拉手向下拉动即可。
5、火车窗帘收上去只要拿住窗帘下面的中间部分，往上推就可以了。当火车窗帘有挂钩时。窗帘下拉至挂钩位置，窗帘往下拉一点，看见拉出锁位的挂钩位置，窗帘内置的弹簧卷的收缩功能可使窗帘自己收回卷筒中。
如何安排去川藏线自驾游住宿?
1、自驾318川藏线住宿选择的核心是：尽量不要选择海拔3000米以上的地方。推荐的最佳住宿地点：康定康定是甘孜州的首付，因为一首康定情歌闻名全国。巴塘巴塘被称为高原之南和黑仔的故乡。
2、对付想要游览川藏线路风光的小同伴来说有两种方法，一种时举办自驾，别的一种是选择乘坐民众交通（火车、飞机等）前往西藏之后，在内地举办包车。
3、路线规划：川藏线全长约2142公里，路途遥远，路况复杂，需要提前规划好路线，选择合适的景点和住宿点。建议从成都出发，途经雅安、康定、理塘、林芝等地，然后返回成都。
4、川藏线自驾游路线图 川藏线路线图 川藏线，又称川藏公路，是中国最美的公路之一。它起于四川省成都市，止于西藏自治区首府拉萨市，全长2240公里，穿越海拔4000米以上的高山峡谷地带。
5、在本人多次走这条线路的经历下，想要告诉大家，川藏线318自驾游需要事前做足准备，选择适宜车型和线路，避开人流高峰期，驾驶时特别留意道路情况。 同时上述的线路可以较全面体验川藏自然风光与人文魅力。
标签： 去西藏怎么睡觉
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