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为啥藏民不怕缺氧
最新研究显示，藏族人的动脉和毛细血管更粗，能为肌肉和器官输送更多的氧，因此他们不会出现高原反应。
研究显示，藏族人的动脉和毛细血管更粗，能为肌肉和器官输送更多的氧，因此他们不会出现高原反应。这个仅仅是藏族人适应高原环境身体特征，真正适应高原环境的要归功于基因。
我们也可以看到其实藏族同胞们从外表上面看过去的话也有一些明显区别于中原长大的人们的特征，比如他们的脸颊特别的红润，这就是他们适应高原的结果，体内的红细胞数量变得比较多，所以在空气稀薄的地方也不会感到头晕呼吸困难。
长期生活在高原的人，已适应了缺氧，他们血红蛋白高，携氧能力强，肺活量大，加上高原的原生态，无污染的环境，造就了他们优美的歌喉。
去西藏旅游,怎样避免高原反应?
问题二：怎样预防高原反应 禁止烟酒、预防感冒、避免过于劳累，可适当提前几天服用一些西洋参、红景天等抗机体缺氧的保健品。不要听信那些进藏前需要作体能锻炼的传闻。
关于抗高原反应药物，来高原前，服用红景天口服液什么的或许可以减少压力；若反应较大，到达高原头两天适当服用奥默蓝养片、吸氧、输液等都会有效的缓解高山反应和心脏压力。
随时携带氧气。当我们去西藏旅游的时候，我们一定要随身携带氧气，这样才便于我们呼吸不顺畅的时候，还能够有紧急的措施去缓解高原反应。
去西藏旅游预防高反，要保证平静的心态。首要一点就是要有良好的心态，这个是最重要的，如果没有一个好的心态，心理恐惧、精神紧张，对高原反应思虑过度，会引起缺氧，加了大脑组织的耗氧量，使脑缺氧。
最好留两天以上在拉萨适应。如果有高反，虽然要避免剧烈运动，但是不要一动不动的休息，要尽量和周围人说话，要适度活动，这样可以刺激身体更快的适应外界环境。
去西藏,怎样解决缺氧的问题
1、去西藏如果不是特别自信或者赶时间，建议坐火车，一两天慢慢上去，适应下海拔变化，可以有效预防缺氧。药品可以自带红景天方面的药品，提前几天或者在火车上就可以带着吃了。火车上也会提供药物，但是建议还是提前去药店买。
2、如果可以的话，进藏首选汽车，然后是火车，最后是飞机 因为乘坐汽车人体会有较为充分的时间来慢慢适应缺氧环境，这样就可以降低高原反应的概率。吸氧去西藏旅游最不能忘的一件事就是购买吸氧产品。
3、如果是普通的缺氧，只是轻微的气喘问题，只要慢步行走，慢慢适应即可。如果中度缺氧，可以购买氧气瓶吸氧，等身体缓慢适应西藏的气候环境即可。如果是高度缺氧，会出现休克现象，立即返回平原，即可恢复。
4、缺氧现象很正常。如果是普通的缺氧，只是轻微的气喘问题，只要慢步行走，慢慢适应就行。如果中度缺氧，可以购买氧气瓶吸氧，等身体缓慢适应西藏的气候环境就行。
5、如果有条件可以吸氧，没条件的话，可以带上复方丹参滴丸或速效救心丸，含上几粒就会缓解。
6、只是人们对缺氧的应激反应的灵敏度不同而已。所以现在提倡在缺氧的情况下补氧。
标签： 去西藏怎么不缺氧
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