北京出发去拉萨？北京出发去拉萨15天自驾游玩攻略

目录一览：

• 1、从北京去西藏有几条路线可选择?
• 2、徒步从北京去拉萨需要多久?需要准备什么东西?
• 3、我从北京骑行去拉萨要多长时间。
• 4、坐火车从北京到拉萨会有高原反应吗?要采取什么措施吗?
• 5、从北京骑车去拉萨路线图

从北京去西藏有几条路线可选择?

路线：北京——旧关靖边西盐池兴仁兰州西宁道塘河黑马河茶卡都兰格尔木昆仑山口可可西里唐古拉山口安多那曲当雄拉萨墨竹安开封北京。

旅行准备北京自驾西藏，考虑到没有回头路，同时还要适应高海拔缺氧的环境，所以路线选择先走海拔较低的318川藏线，回程再走海拔较高的109青藏线。全程近8000公里，耗时20天左右。

北京经典的自驾游路线有很多，109国道、古龙路、范崎路、喇碾路等。今天我为您介绍两种不同风格的线路，让您感受不同的风景，分别是满族风情线路和古道古村线路。它们繁花盛开，绿草茵茵，连绵的山脉之中，伸展着一条条春生万物的大美公路。

拉萨——林芝——然乌——邦达——德钦——中甸——昆明 以上线路上比较绕。预计用时20天左右 忘记了给你说，3月底之前不要走川藏线哦。好像不让通行。

这样我就可以在小长假的最后三天离开北京。这样，我可以节省交通费用，避免交通堵塞。路线方案很多，你可以自己选择最实惠的。

通常有三种路线可以供选择（提供相对较短的路线选择）：航空路线 可从北京乘坐直飞拉萨的航班（夏天），或到成都转机至拉萨。铁路 可坐北京至拉萨的火车至拉萨。

徒步从北京去拉萨需要多久?需要准备什么东西?

1、个人证件：身份证是必备的，学生证、驾驶证以及银行卡等也建议随身携带。舒适的鞋子：西藏的很多景点需要徒步，因此需要准备一两双舒适的鞋子。洗护用品：西藏的气候干燥，建议携带保湿类的护肤品和洁面乳等洗护用品。

2、春秋进藏，早晚温度比较低，外套可以选择一件羽绒服或者带抓绒的冲锋衣，裤子可以选择厚点的运动服或者休闲服，里面再加件秋裤即可。

3、北京至拉萨大约4500公里，骑车还可以，大约需要60天，走路大约6至8个月吧。

4、应急的药品：预防高反的药物和一些常备药品都需要准备一些，防止到拉萨出现身体不适的症状，预防水土不服、晕车、高反、感冒等。

我从北京骑行去拉萨要多长时间。

1、北京到拉萨大概至少3600公里吧，每天100公里的话，你得骑一个多月。摩托车的话，一天跑三四百公里基本上不会太累，一个多星期就到了。

2、全程距离3700+km， 如果你平均每天可以骑100km的话（不容易了，还有高原）。基本可以在一个多月到达拉萨。排除意外，最低费用准备个三五千，每天预算100块，吃的简单，住的简单。

3、天足够，但会非常累，其实在路上也看到很多人，各种晚上11，12点还在骑，这么拼的话，其实还能够再快点，不过如果时间稍微允许，觉得真的没有必要。还有什么问题可以追问我，希望能帮到你。

4、一般骑车进藏的话最快的大概18天，但是一般人不这么骑，因为会非常累；一般人大概花23-27天，根据路况的好坏和天气等都会作出相应的调整。

5、从北京到拉萨有3600多公里。如果从北京开车到拉萨，大概需要10天左右。如果坐火车全程3757公里，Z21次列车从北京出发到拉萨。在自驾爱好者眼中，西藏绝对是一个自驾天堂。

6、我们一路骑了三四个小时，终于看到了激动人心的西藏界牌矗立在金沙江大桥的中央。前方百米处有一个检查站，要检查所有出入藏区行人的身份证，队排的好长，看来进藏区也非易事。

坐火车从北京到拉萨会有高原反应吗?要采取什么措施吗?

预防高原反应：坐火车前往拉萨时，你可能会经历高原反应，如头痛、恶心、失眠等。为了预防这些症状，你可以在火车上休息，避免剧烈运动，并保持充足的水分摄入。

比较严重的高原反应有恶心、呕吐、腹泻、心慌、脸色发紫等症状，如果你出现相同较严重的高反症状，建议你在待在拉萨供氧酒店休息一天或两天时间，高反期间不要海拔过高的地区游玩和参观。

当然，来西藏旅游进藏方式的选择对于高原反应只是一小部分的影响，还要注意的地方有很多，注意休息、不要剧烈运动，服用高原安、葡萄糖等产品，旅途过程多喝水，增加血液含氧量，可以帮助身体适应高原缺氧环境。

根据人的体质而定，一般情况下是不会的，因为火车是平稳慢慢提升海拔的，而且北京到拉萨的火车上都有供氧，完全没事，你怕高反的话就带点红景天吧。

可能会引起一些身体不适，因此可以携带一些常用药品，如成药、止泻药、晕药等，以备不时之需。注意换氧 为了避免高原反应，需要持续换氧。在火车上，一级硬卧和软卧区配有供氧设施可以为搭乘者提供更好的呼吸环境。

从北京骑车去拉萨路线图

1、随身带的帐篷睡袋之类的工具 全程距离3700+km， 如果你平均每天可以骑100km的话（不容易了，还有高原）。基本可以在一个多月到达拉萨。排除意外，最低费用准备个三五千，每天预算100块，吃的简单，住的简单。

2、乘坐火车的话，可以选择北京西到拉萨的直达火车Z21次，从北京西出发，第三天早上到达拉萨，全程约40小时30分。硬座票价约360元，硬卧票价约720元，软卧票价约1144元。也可以选择在西安、成都等城市转乘火车前往拉萨。

3、从北京到青海这一段，人烟稠密，景色一般，建议楼主将自己的爱车托运到格尔木，自己乘坐火车到格尔木，取出自行车后再开始骑行。

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