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西藏旅行注意事项高原反应怎么预防
刚来西藏不要做剧烈运动，多休息、多喝水，也有利于高反的预防。在西藏建议不要喝酒、抽烟，在西藏抽烟、喝酒容易引起高反。刚来西藏，房间里可以放盆水，一防高反，二防干燥，独家推荐。
如果能适应，可以多喝一 些酥油茶，对缓解高原反应也有一定 的作用。 初入高原旅游，有一部分人可能 出现高原反应，症状包括头痛、胸闷 、气短、心悸、恶心呕吐，口唇紫绀 ，失眠，多梦，血压亦可能升高。
去西藏高反是很常见的事情，抵达藏区头三天别洗头，三餐要正常吃，不能饿，放松心情高反会得到缓解 高反怎么预防 心态很重要，不要害怕高原反应而太过紧张，也不要因为要去西藏玩而太兴奋，这都会让你更容易高反。
进藏途中注意事项：（1）．应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
可服用一些高原反应药和缓解高原反应的保健食品： 藏诺景天红花胶囊：预防、缓解高原反应，提高缺氧耐受力，缓解体力疲劳 红景天及其制剂：藏民传统的保健食品，有助于增强体质，缓解高原反应，进入高原前7天服用。
由于西藏的海拔比较高，所以要及时预防和了解高原反应。另外，关于旅行的时间，西藏在不同的季节和月份有不同的美。：旅行时间去拉萨晒太阳：没有太多的游客，阳光成了这座阳光之城的主人，温暖而没有想象中的寒冷。
去西藏应该带什么护肤品?
1、去西藏旅游，一定要带一些化妆品，护肤品，还有一些衣服。这些都和个人的旅行经历有很大的关系。明年，边肖将向你介绍你想带的东西。：证件类边防证如果是去珠峰、定日、日喀则，一定要办理边防证。
2、西藏气候干燥，风很大，皮肤极容易干燥起皮，所以一定要带上补水保湿的护肤品。可以带上爽肤水、乳液、面霜、补水面膜、身体乳等护肤品。润唇膏也不要忘记，在藏游玩期间嘴唇非常容易干裂起皮。
3、防晒霜、防晒喷雾防晒的肯定要带，你想黑成碳就随意，西藏的紫外线强着呢，除了防晒霜，物理防晒也要有。口红不化妆的话带一只可以素颜驾驭的口红，比较有气色。
4、水乳霜：这是最基础的补水保湿护肤品，去西藏是必须带的，如果乘坐飞机入藏，就需要托运。
去西藏洗面奶会不会漏
减少洗面奶中的空气：在挤压洗面奶时，尽量将空气挤出瓶身，以便在使用时能够产生更少的泡沫。 减少洗面奶内的压力：在高原区域，可以轻轻拧开一点瓶盖，以减轻瓶内压力。
可以在化妆品瓶子里加入一些气泡膜或者棉花等填充物，这些填充物可以起到缓冲作用，在运输过程中即使受到气压变化也不会对瓶子造成太大影响。
具体而言，洗面奶容器要牢固，确保容器不会漏液；洗面奶本身也应严格按照有关要求进行保存，以免发生变质；此外，乘客在携带洗面奶时，应该将其放在携带行李中，而不是直接放在口袋里。
去西藏,护肤品之类的要准备些什么?
身份证，不管去哪里都需要带着，而且西藏的检查站很多，经常会有人查证件；边防证，如果要去珠峰、阿里等地，边防证肯定是必须办理的，可以在出发地办理，也可以在到达拉萨之后找旅行社代办。
所以需要准备外套，棉衣，保暖内衣等等。出门的话也要注意防晒，墨镜，护肤品等等。毕竟大家都知道很多人去了西藏之后都是“黑”的！所以防晒霜还是要准备的。自然就不用说什么文档了。
如果去西藏徒步或登山，应该准备一套排汗内衣。在野外，有汗粘在身上是很麻烦的，而且它会迅速带走身上的热量，十分危险。另外要特别注意，西藏的八月，几乎天天要下雨，这就要求全身的装备都应具备防水性质。
夏季来西藏，就需要带上防晒装备，遮阳帽之类。洗刷、防晒护肤用品这类型的产品最好是选择便携装，这样简单方便，同时也可以减轻自己的负担。
护肤品 西藏的气候干燥，紫外线强，来西藏注意皮肤的保湿和防晒。记得带上唇膏、面油、润肤露及防晒霜，防晒霜建议选择防晒指数30倍及以上的，防晒霜不但能防晒还可以保湿的就更理想了。
食品和水：在高原地区，饮食可能会有所不适应，可以准备一些高热量、易携带的零食，如巧克力、能量棒等。同时要保证足够的水分摄入，防止脱水。防晒用品：西藏的太阳辐射强，需要准备防晒霜、太阳帽、太阳镜等防晒用品。
防晒喷雾铁瓶的可以带到西藏吗?会不会爆?
1、可以**带防晒喷雾上高原，海拔4000米左右的高度并不会对防晒喷雾产生负面影响。
2、铁罐防晒喷雾可以托运。在乘坐飞机的时候，不可以随身携带超过100ml的液体登机，并且铁罐防晒喷雾有一定的压力，属于易爆物品，所以只能办理托运。
3、钢瓶喷雾水宝宝防晒的，可以飞机托运没有问题。经常外出，会携带这样的装备出境，都是放在行李箱托运的，你安心就是，呵呵。
标签： 去西藏怎么带水乳不漏
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