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拉萨纳木错旅游指南
拉萨—纳木错—日喀则—珠峰大本营—定日寺：这条路线从拉萨出发，首先参观布达拉宫和八廊街等著名景点，然后前往美丽的纳木错湖。接着，游览日喀则市的塔什种扎寺，感受宏伟的宗教氛围。
纳木措海拔高，不要剧烈运动，多休息，携带抗高反药、氧气瓶。 纳木措海拔高温度低，注意保暖，而且其天气变化无常，夜间气温更低，需要穿羽绒服。 那根拉山口，是远眺纳木错的绝佳场所，但风很大，建议着冲锋衣。
神山有很多圣湖，都是善男信女选择的，其中念青唐古拉和纳木错都在其中。纳木措，藏语意为“天湖”，我纳木措，海拔4178米，是世界上最高的湖泊，西藏第二大湖泊，中国第三大咸水湖（仅次于西藏的青海湖和色林错）。
那根拉山口气温特别低。去纳木措旅游的朋友要自备羽绒服，口罩也是必须的。12点到达纳木错纳木错海拔4718米，居西藏三大圣湖之首。
拉萨旅游注意事项
保持良好的心理素质和乐观情绪。人过分担心，思想焦虑，睡眠欠佳，会加大了脑组织耗氧量，导致高原反应或高原反应加重。9 高原气候多变，尤其是早、晚气温偏低。所以衣着一定要注意保暖。
不应试图帮助没有合法手续的外国人进入西藏。国家规定，外国人进藏旅行必须有旅游或外事部门的批准，并办理旅游批件，同时，必须在有旅游车辆和导游陪同的情况下在批件允许的范围内旅行。
拉萨地区属于藏族自治区，大部分居民以藏族为主，请游客尊重当地风俗。行程中安排的寺庙参观，为藏传佛教寺庙，请尊重宗教信仰，听从导游安排。根据当地实际情况，我社有权对行程的前后顺序进行调整，但不会减少景点。
刚去的时候要注意自己的身体反应如何，有必要自己带一些常用的药物，感觉不舒服不要硬挺。1买东西可以讲价的，但是要小心有假货被骗。1进入布宫的检票口后严禁拍照，小心相机被缴。
去西藏拉萨需要准备的，和注意事项 关于抗高原反应药物，来高原前，服用红景天口服液什么的或许可以减少压力；若反应较大，到达高原头两天适当服用奥默蓝养片、吸氧、输液等都会有效的缓解高山反应和心脏压力。
纳木错需要氧气瓶吗
1、纳木错需要带氧气瓶吗，我觉得需要啊，他这种效果更好，所以一定要背刺这种氧气瓶的。
2、能。直喷式氧气瓶可以通过喷射氧气直接进入口腔，减少了氧气流量的需求，在高海拔地区，更加方便携带和使用；纳木措是位于西藏自治区日喀则市的一座高山湖泊，海拔为4718米，进行登山，徒步等活动时需要使用氧气瓶来补充氧气。
3、到了纳木错，大部分人是不需要氧气的，只是部分人有高原反应的，可能需要带氧气，以免到时候复吸困难，这些各方面有高原反应时可以使用。
标签： 拉萨去纳木错途中有氧气站吗
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