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...预防一下高原反应,可是我来例假了能吃红景天么?
你可以按照这样吃“可以提前一周开始饮用红景天，这是很多朋友尝试过的，效果非常好，一次只须泡20~30g左右，对提高身体素质，增强心血管，缓解高原反应很有效。
月经期，不能吃的是活血类的东西，注意这点就可以了。还有抗高原反应，不要吃药，要吃保健品，是药三分毒。携氧（奥默牌蓝氧片）是速效的抗高原反应保健品，你可以放心吃。
高原反应是没事的，只要你不剧烈的运动，没有很严重的感冒。最好不要在例假期间使用这些东西，去拉萨对身体没什么，再者你又不是长期呆在那里。
预防高原反应可以服用一些中成药，如西洋参、红景天等；以及一些西药，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等。良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。
可以但是孕妇和小孩要慎用。红景天还具有解热、止带下的功效，主治咳血、肺炎咳嗽、妇女白带等症。红景天对急性心肌缺血损伤、缺氧均有较好的保护作用，对于红景天的药性，最好是孕妇和小孩慎用。
来例假期间，身体不适，应避免剧烈运动，以免加重身体负担。总的来说，来例假期间出去玩，需要注意休息，保暖，避免剧烈运动，同时要保持好的心态，以便更好地享受旅行的乐趣。如果有任何身体不适的情况，应及时就医。
藏药红景天怎样食用
红景天粥材料：红景天6克，粳米50克。做法：先使用红景天煎水去渣，再加米煮粥，粥成加适量的白糖调味。功效：养生、抗老防衰。可作保健食物常服。红景天茶材料：红景天5克，泡水代为茶饮。功效：滋补强壮。
做法：与绿茶一同放入盖碗，冲入沸水，加盖5分钟即可饮用。泡酒。材料：红景天5g、白酒250ml。
红景天的食用方法：（1）泡沸水： 红景天10～15克、圆肉或杞子10克、大枣2～3粒泡沸水，每日1～2次。 取红景天10 克，用研磨器研成粗末，冲入沸水，加盖泡15 分钟，调入蜂蜜10 克即成。
西藏有一种药,叫红景天是中药不是成药,除可以抗高原反应外还有其他功效...
药理研究显示，红景天能够降低肌体耗氧速度，提高大脑对缺氧的耐力，同时可增加血液载氧能力，有助于环境高原反应症状。
每天1-2次，这个方法对于高血压患者降压，使低血压者血压升至正常水平是很有效果的，用红景天煮茶喝保健效果是非常不错的。
红景天有类似人参对大脑和脊髓的兴奋功效简单来说，当服用红景天后，无论是注意力还是记忆力都会有显著提高2抗缺氧这个不难理解，很多去高原的朋友都会被建议服用红景天，应对高原的缺氧反应3抗疲劳4双向。
红景天的作用红景天是一种景天科植物干燥的根和根茎，是一种具有补气功效的中药材，在中医上看红景天是性平，味甘、苦，主要的功效是具有益气和活血的作用，还能通脉平喘气的功效。
一红景天的功效与作用 1活血止痛 红景天是一味性平味甘的中草药，可以起到益气活血通脉止痛的药物功效，能够用于治疗气虚血瘀一类症状，尤其是有助于消除产生的胸痹心痛心悸气短和少气懒言一类不良反应，而此时如果能与。
标签： 去西藏怎样吃红景天
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