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关于从拉萨到纳木错一日游注意事项,哪些景点不容错过
羊卓雍错：羊卓雍错是西藏最美丽的高原湖泊之一，被誉为藏东第一湖。游客可以欣赏到湖泊的清澈湛蓝、周围山峰的壮丽和不同水鸟的美丽。
许多游客去纳木错会选择转湖，这里有几个相关提醒：开车转湖对车辆越野性能要求很高，沿湖道路很多，要有当地熟悉路况的人带路方可。选择徒步转湖的话一定先在拉萨做好高原适应，因为纳木错在海拔将近5000米的地方。
0到达纳根拉山。来——那根拉山吧，西藏人心中的圣地！纳根拉山口，海拔5190米，是穿越念青唐古拉山到纳木错的山间通道；温馨提示：建议停留10分钟左右，否则身体在高空会不堪重负。你可以带一个氧气罐。
拉萨旅游有高原反应吗高原反应怎么办
如果你有同样严重的高原反应症状，建议你在拉萨供氧宾馆住一两天，休息一下。高原反应期间，不要去海拔太高的地区游玩和游览。高原反应也很严重。有的游客身体不好，伴有高血压、心脏病等一些症状，或者感冒期间去西藏旅游。
比较严重的高原反应有恶心、呕吐、腹泻、心慌、脸色发紫等症状，如果你出现相同较严重的高反症状，建议你在待在拉萨供氧酒店休息一天或两天时间，高反期间不要海拔过高的地区游玩和参观。
到拉萨高反严重需大量吸氧，并服用一些缓解高反症状的特效药物，比如：阿咖酚散等； 进藏的火车都有氧气供应，而且从低海拔地区到高海拔地区的爬升会让身体有一个适应的过程；因此建议游客进藏采取火车、汽车等交通方式，避免采用飞机。
所以，来拉萨，一定要健康的来，慢慢的转，才能健康的回。
如果你来这里，你可以吸取教训，尽早采取预防措施。宫殿之夜在拉萨的第四天了，但是我还是不知道怎么形容和分享这几天的感受。
拉萨纳木错旅游指南
1、纳木错太美了，这里的美和羊湖的美不一样，羊湖比较秀气就像美女，而纳木错的美则是雄壮的美。
2、纳木措海拔高，不要剧烈运动，多休息，携带抗高反药、氧气瓶。 纳木措海拔高温度低，注意保暖，而且其天气变化无常，夜间气温更低，需要穿羽绒服。 那根拉山口，是远眺纳木错的绝佳场所，但风很大，建议着冲锋衣。
3、神山有很多圣湖，都是善男信女选择的，其中念青唐古拉和纳木错都在其中。纳木措，藏语意为“天湖”，我纳木措，海拔4178米，是世界上最高的湖泊，西藏第二大湖泊，中国第三大咸水湖（仅次于西藏的青海湖和色林错）。
4、那根拉山口气温特别低。去纳木措旅游的朋友要自备羽绒服，口罩也是必须的。12点到达纳木错纳木错海拔4718米，居西藏三大圣湖之首。
纳木错需要带氧气瓶吗
纳木错需要带氧气瓶吗，我觉得需要啊，他这种效果更好，所以一定要背刺这种氧气瓶的。
去纳木错是需要带氧气的。纳木错海拔为4718米，对于有高原反应的游客来说，是需要吸氧的。
到了纳木错，大部分人是不需要氧气的，只是部分人有高原反应的，可能需要带氧气，以免到时候复吸困难，这些各方面有高原反应时可以使用。
标签： 拉萨去纳木错需要多少氧气
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