去西藏要注意什么？孕妇去西藏要注意什么

目录一览：

• 1、去西藏旅行要注意些什么
• 2、去西藏要注意哪些问题
• 3、去西藏要注意什么
• 4、去西藏注意事项

去西藏旅行要注意些什么

持有有效的旅游证件与健康证明 前往西藏旅游，旅客必须携带有效的身份证件，并办理好进藏许可。同时，还要注意携带健康证明，尤其是在高原地区容易发生高原反应的人群。

注意穿衣 西藏的气温比较低，但穿衣服也要按照四季来穿，尤其是我们初次去西藏旅游的人，不要少带或者带错衣服。3-5月，休闲、户外、运动装都可以。6-8月，保暖内衣要带一套。

西藏旅游要注意进藏前适当锻炼、进藏后前两天尽量保持低强度活动，避免剧烈运动、准备一些抗高原药物。西藏的气候多变，早晚温差较大。

注意安全防范 在西藏旅游过程中，需要注意安全防范。由于地形复杂，气候多变，旅游路线和交通安全都需要特别注意。

去西藏要注意哪些问题

1、但在出发的前一个星期就要注意休息，保持良好的睡眠，不要有太多的心理压力。 哪些人不适合来西藏？ 西藏高原地区环境比较恶劣，对进藏的人的身体有一定的要求。

2、①注意昼夜温差，带好保暖衣物。②美食要做好攻略，避免去了一趟但是很多好吃的都没有吃。特色美食有：石锅鸡、青稞酒、巴里熊青稞芽胚、糍粑等等。③注意宗教信仰问题，避免与当地人发生冲突。④准备好缓解高原反应的药物。

3、注意穿衣 西藏的气温比较低，但穿衣服也要按照四季来穿，尤其是我们初次去西藏旅游的人，不要少带或者带错衣服。3-5月，休闲、户外、运动装都可以。6-8月，保暖内衣要带一套。

4、而7—9月初基本上是西藏的雨季，到了9月中旬，天气才会放晴，所以更应该注意保暖，不要感冒。全身的装备，包括上衣，裤子，鞋都应具有防水功能。雨季里，拉萨和林芝地区都是夜间多雨，而羽绒服及抓绒衣及抓绒裤，手套和帽子都是必备的。

5、一：预防高原反应。在西藏最可怕的大概就是高原反应了，有的人反应非常的强烈，也有的人能够很快的适应，在进藏前的一两个月就可以先进行一些慢跑的有氧锻炼。

去西藏要注意什么

第二个：证件！这个可是西藏行的大忌！因为西藏和其他的地方不一样，西藏有很多的军事驻地。如果你打算安全的游玩西藏那很多证件是必须要带上的，身份证、驾驶座、学生证等等。

刚到西藏要注意什么？ 刚到西藏，最好不要急着去其他地方玩，最好是先休息，在市内各处游玩一下，让身体适应高原的环境。一般来说，来到的当天建议不要洗澡，早点休息。

持有有效的旅游证件与健康证明 前往西藏旅游，旅客必须携带有效的身份证件，并办理好进藏许可。同时，还要注意携带健康证明，尤其是在高原地区容易发生高原反应的人群。

去西藏注意事项

1、第三个：防晒 女生是最害怕自己被晒黑的，之前在网上就出过好几个帖子说这些女生们去西藏前后的对比，的确的非常的夸张，都说拉萨是一个日光城不是没有道理的。

2、西藏海拔高，气温也比较低，所以必须要备足防寒保暖的衣服、围巾、手套、鞋子保温杯等，这非常重要。

3、去西藏旅游的注意事项是：了解自己是否适合前往、对高原反应有一定的认知、尊重当地人的习俗、注意乘车安全、注意穿衣。了解自己是否适合前往 西藏位于青藏高原西南部，平均海拔在4000米，一直都有“世界屋脊”的称号。

4、西藏旅游注意事项一：西藏的气候特点是：气压低，空气密度小，含氧量比内地平原小25%30%，日光强烈，年平均日照长达3000小时，拉萨由被称为日光城。

5、注意事项 初次去西藏最好不要坐飞机。这就像爬山一样，坐索道上去的人永远不能体会山川的雄壮与秀美。坐飞机进藏的人也不能理解藏区的艰险与独特，迎接他们的往往是稀薄的空气和突如其来的高原反应。

6、注意事项一 最重要的就是生命安全。因为在西藏的气候气压全然不同，身体会因为高原反应引发不适，当大脑发生高原缺氧时，影响人的大脑，最低级错误都可能发生。

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