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我想去拉萨了,有谁能告诉我高原反应大概需要几天才能适应???
一般人到了拉萨后,二至三天就适应了。高原反应因人而异,拉萨海拔3000米以上,可以预防高原高原,预防高原反应的方法:1)提前一周开始服用预防高原反应的药物,奥默蓝养片、西洋参、葡萄糖液等。
高原反应多久能适应(1)高原反应多久能适应多数人2-3天内可以适应,少数需要一周左右。
高原反应因人而异的,对于高原适应力强的人,一般高原反应症状在1-2天内可以消除,适应力弱的需3-7天。如果高原反应比较小,可采取静养的办法,多饮水,少运动,休息一段时间症状就会消失会减弱。
第一次去西藏,拉萨应该玩几天为好?
1、第一次进藏游玩可以准备10天的时间,进藏交通两天,其余的时间在藏游玩。8天时间可以在拉萨市内游玩,周边的林芝适合玩三天,然后还可以去山南玩两天,最后一天纳木错一日游。
2、建议游玩天数3-5天为宜,拉萨市内比较著名的寺庙、甜茶馆、酸奶店、饰品街慢徒步3-5天可以游览完毕。如果去周边地区的景点,每个地区加3天。这座城市生活的久会有更深的体会,可以住20-30天。
3、一般人初到西藏,需要3天左右缓解高原反应。症状消失以后,在拉萨游玩3天比较从容。第一天先预约布达拉宫门票(次日才可以正式购票参观),然后游玩罗布林卡、西藏博物馆。第二天参观布达拉宫。第三天游玩大昭寺、小昭寺、八廓街。
4、所以建议在拉萨至少玩2天,这也是身体适应高原环境的一个过程。而且拉萨是西藏医疗条件最好的地区。如果出现严重的高原反应,治疗起来非常方便。就算马上回大陆,飞机和火车也是最发达的。
5、去西藏玩几天主要看的是个人的经济能力还有就是假期了,只要有钱有假期玩几天都可以,下面的就是关于玩几天的相关攻略,你们可以看看哪一个更适合你们。3天有些游客来西藏办事顺便游玩一下,可能只有3天的时间,我们称之为打卡游。
去西藏旅游一般多少天才能适应高原反应?
1、这与个人体质有关,不过一般情况高原反应都是发生在3天以内,没有出现的话,说明身体适应能力不错,不会再出现严重的高原反应了,可以放心玩耍。
2、但是,大部分高原反应都是轻微的,并且可以通过吸氧、休息、少运动和多饮水等方式缓解。对于高原适应力强的人,一般高原反应症状在1~2天内可以消失。而对于适应力较弱的人,可能需要3~7天来适应。
3、花两三天时间在拉萨适应高原气候 拉萨海拔3650米相对较低,它是西藏的交通中心。因此,大多数游客会选择拉萨为第一抵达地。抵达拉萨到到其他地方旅行之前,旅客应至少花两天适应高原气候。
4、一般1-3天可以的,看个人身体情况,去拉萨注意事项 初上高原,第一天要休息好,前两天避免剧烈活动和情绪兴奋,前3-5天避免洗澡,尤其是热水澡,以免循环加快加剧缺氧,导致肺水肿。
5、不过,有两个基本规律可以遵循:因为初到拉萨,一般人都会出现程度不同的高原反应。所以建议在拉萨至少先玩2天,这也是给身体一个适应高原环境的过程。
6、但是过了3天左右,就减轻了许多。一周的样子,就没有任何症状,和一起过来的朋友也是这样的, 我想如果你是正常人也应该是这样的。警告:进藏前不要感冒或有其它一些疾病,如高血压、心脏病等,最好是什么病都没有。
标签: 到拉萨一般几天能适应
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